Skip to main content

Переживания человека. Эмоциональные переживания чувств

Надо уметь переносить то, чего нельзя избежать.
Иоанн Дамаскин

      В нашей жизни могут возникнуть ситуации, разрешение которых вызывает определенные трудности, в некоторых из них может возникнуть желание уйти из жизни, однако это желание сосуществует с не менее сильным желанием жить. Многим из нас хотелось бы всегда сохранять состояние душевного равновесия и радоваться жизни.

Переживания человека

      Состояние переживания сопровождается разнообразными эмоциями и переживаниями: страх, чувство обиды, вина, злоба, беспомощность, отчаяние, одиночество, безнадежность. Многие чувства, которые человек испытывает в период кризиса, необычны для него и в обществе считаются неприемлимыми. В результате может возникнуть чувство ненужности.

      Кризис - это всегда вызов для личности, играющий очень важную роль.

      Сталкиваясь с реалиями жизни, мы должны признать, что для одних людей кризисы оказываются очень болезненными, другие же умудряются смягчить болезненное влияние кризисов, если изо дня в день, не откладывая и не убегая, разрешают повседневные проблемы и учатся успешно их преодолевать.

      Так что же такое кризис?

      Кризис — это ситуация стресса эмоциональ­ного и умственного.

      Это ситуация, когда человек вынужден пе­ресмотреть свои представления о мире и о себе, когда происходит изменение струк­туры личности, причем эта перестройка может осуществлять­ся как позитивно, так и негативно.

      Существуют нормальные кризисы так называемые кризисы развития и кризисы, вызванные непредвиденными обстоятельствами. При этом, чем раньше начать пытаться решить проблему, смириться с реальностью, тем легче будет кризис и его последствия.

      Кризисная ситуация содержит опасность, несет угрозу личности, ее гармонии. Следовательно ее лучше избегать, устранять, предотвращать.

      Кризисы указывают на то, что подошло время для изменений. Своим проявлением они как бы напоминают нам, что нужно остановиться, осмотреться вокруг, оценить свое настоящее и выбрать ориентиры и цели для будущего.

      Существуют различные способы преодоления кризисов. Для преодоления кризиса необходимо использовать собственные ресурсы, но во многих случаях мы не можем конструктивно выйти из кризиса и здесь требуется квалифицированная психологическая помощь.

      Психологическая помощь должна быть своевременной, предоставлять возможности личностного роста, возможность посмотреть на ситуацию с разных сторон, содержать условия для изменения деструктивных стратегий преодоления.